Kansainvälinen saunanainen

Marketta Forsell nautiskelee saunassa

marketta-forsell

Sauna on lähellä sydäntä ja se on lähempänä elämäntapaa kuin harrastusta

Olen Marketta Forsell 64 v. ja olen elämänkaareni työvaiheen ohittanut ja siirtynyt eläkkeelle.

Työmaailmassa toimin maailmanlaajuisessa tietokonealan yrityksessä useissa eri tehtävissä ja viimeksi toimin Pohjoismaiden tietohallintopäällikkönä. Yrityskulttuuriimme kuului jatkuva henkilöstön kouluttaminen sekä teknisesti että henkisesti. Eräältä kurssilta jäi voimakkaasti mieleen englantilaisen kouluttajan Tony Buzanin kysymys: ”Mitä teet, kun jäät eläkkeelle? Jos et vielä tiedä, rupea suunnittelemaan nyt.” Olen aina ollut yhdistysihminen ja otin kurssilta opikseni hakeutumalla eri harrastuksiin työn vastapainoksi. Yksi harrastus oli yli muiden, ikebana, kado – kukkien tie, kukkienasettelutaide, joka on yksi Japanin perinteisistä taidemuodoista. Ikebana opiskeluni etenivät aina opettajatutkintoon ja olen nykyään Tokiossa olevan Sogetsu koulukunnan opettajayhdistyksen jäsen. Asiasta innostuneena kirjoitin aiheesta kirjan: ”Ikebana – Japanilaisen kukkienasettelutaiteen alkeita”(2005). Ikebanan lisäksi, läheinen harrastus on saunominen ja avantouinti.

Eiväthän sauna ja ikebana ole kovin kaukana toisistaan; molemmat ovat tunnelmaa, pysähtymistä, rauhaa ja itsensä kanssa olemista.

Saunamaailmassa olen ollut aktiivisesti mukana Suomen Saunaseuraan liityttyäni. Ensin kävin ahkerasti saunomassa, rentoutumassa, pesijällä ja hierojalla kaikkina mahdollisina naisten päivinä. Työasiat jäivät aina oven ulkopuolelle, kun astuin saunan tuoksuviin tiloihin. Muutamien vuosien kuluttua tutustuttuani talon tavoille saunasiskot rupesivat kyselemään kiinnostustani naisten edustajaksi johtokuntaan. Suostuin ehdokkaaksi ja toimin johtokunnassa vuodesta 1998-2009, yksi välivuosi jäi väliin varapuheenjohtajana toimin 6 vuotta. Olin myös aktiivisesti mukana kunnossapitoryhmässä ja välillä jopa vetäjänä.

Sauna on tuonut tullessaan myös kansainvälisen ulottuvuuden, kun minut valittiin Suomessa pidetyn XIV Kansainvälisen saunakongressin yhteydessä, vuonna 2006, Kansainvälisen saunaliiton (International Sauna Society) puheenjohtajaksi. Neljän vuoden välein järjestettävät kongressit ovat tärkein yksittäinen saunatiedon levittämiskanava.

Liiton tarkoituksena on mm. edistää suomalaisen kulttuurin yhden ydinasian, saunan, leviämistä aidossa suomalaisessa muodossaan. Tavoitteeseen pyritään mm. tekemällä tunnetuksi saunan kulttuurihistoriallista, kansantieteellistä, lääketieteellistä ja teknistä tutkimusta.

Japan Sauna Spa Association isännöi XV Kansainvälistä saunakongressia, joka pidettiin toukokuussa 2010 Tokiossa ja samalla juhlistettiin isäntämaan liiton 20vuotis taipaletta. Kongressi oli erittäin onnistunut, suurkiitos japanilaisille isännillemme ja luennoitsijoille. Päivien eri tapahtumiin osallistui 260 henkeä 11 eri maasta.

Vuoden 2006 kongressi oli minulle henkilökohtaisesti merkittävä ottaessani vastaan haastavan luottamustehtävän ja samalla se oli lähtölaukaus kirjoittamalleni kirjalle.

Helsingin Kansainvälinen saunakongressi oli niin monisäikeinen ja mielenkiintoinen, että halusin jotenkin tallentaa pienen osan sen laajasta sisällöstä myös suomen kielelle ja samalla tuoda se kongressiosallistujien lisäksi muidenkin saataville. Kirjan tarkoituksena oli saattaa tietoa saunatutkimuksista suuren yleisön tietoisuuteen ja saada ihmisiä innostumaan saunatutkimuksesta. Aluksi laaja tilkkutäkkimäinen sauna katselmus alkoi muotoutua kustantajan tiukassa aikataulutuksessa. ”Saunan taikaa – Tarinoita, tietoa, tunnelmia” kirja ilmestyi keväällä 2007.

1. Kuinka innostunut saunoja olet seuraavalla asteikolla: Tulinen, Kuuma, Lämmin, Haalea, Viileä, Kylmä?

– Kuuma tai lämmin, Saunon mielialan mukaan, välillä aloitan miedommalla lämmöllä, mutta kuuma on paras parhaimmillaan.

2. Vihta, vasta vai ilman? Kuinka hyvän vihdan osaat mielestästi tehdä asteikolla 10 (paras) - 4 (ehdot)?

– vihta on aina tervetullut, tuore tai jäädytetty. Koivun lehtien tuoksu ja vihdan pehmyt kosketus – mikä sen rentouttavampaa.

3. Kuinka usein saunot? Mieluisin saunakumppani?

– 1-3 kertaa viikossa, mieluiten vaikka joka päivä, jos mahdollista. Mieleinen saunakumppani on elämäntoveri, hyvä ystävä – ystävät ja usein myös sisäinen minä. Minulle sauna on ennen muuta mietiskelyn ja hiljaisen syventymisen paikka. Seurustelu ja sosiaalinen kanssakäyminen tulevat vasta sen jälkeen.

4. Käytätkö saunatuotteita kuten hattuja, löylytuoksuja jne.? Entä rituaalisi saunan jälkeen?

– Saunatuotteita ja hattuja olen saanut ystäviltä lahjaksi, mutta osa odottelee edelleen mahdollista käyttöönottoa. Savusaunan ja vihdan tuoksu ja puhdas vesi kiukaalle – parasta mitä sauna voi tarjota. Saunan jälkeisestä auvoisesta olosta nautin kylpyasussa virkistävän juoman kera ja jos mahdollista takkatulen äärellä myös grillimakkarasta nauttien.

5. Oletko istukselija, nautiskelija, kärvistelijä vai irvistelijä?

– Olen nautiskelija, saunominen vie mennessään, mieli rauhoittuu ja keho rentoutuu.

6. Onko "saunahulluutta" suvussasi, entä varhaisin saunamuistosi?

– Oma saunahistoriani lähtee liikkeelle lapsuudenkodista Lauttasaaresta. Taloyhtiössä oli puulämmitteinen sauna, jossa minua kylvetettiin vauvaiästä lähtien. Kaikki suvun jäsenet nauttivat saunomisesta, mutta eivät ehkä ihan’hulluuteen’ asti.

7. Kuvaile lempisaunaasi

– Saunon mielelläni savu- tai perinteisessä puulämmitteisessä saunassa veden äärellä, mikäli siihen on mahdollisuus. Suomen saunaseuran saunatalossa minulla on, yhdistyksen jäsenenä, mahdollisuus nautti sekä savu että perinnesaunoista kerran viikossa ja usein kaksi tai jopa kolme kertaa viikossa.

8. Mikä tekee saunomisesta niin mukavaa? Niksejä, joita voisit jakaa muillekin?

– Omaan saunomiseeni kuuluu peseytyminen, ajan kanssa saunominen, vihtominen, meressä tai järvessä uiminen ja talvella avanto. Saunomisen jälkeinen nautinnollinen kehon kuuntelu ja täydellinen rentoutuminen ovat voiman lähteitä kiireisen yhteiskuntamme vastapainona. Sauna on tänä päivänä hyvin lähellä sydäntäni kaikkine monimuotoisine sisältöineen, se on lähempänä elämäntapaa kuin harrastusta. Saunomiseen kannattaa aina valmistautua ja antaa aikaa. Hiljenny kuuntelemaan kehoasi ja saunatontun sihisevää kuisketta.

9. Erikoisin saunakokemuksesi?

– Elämäni suurin saunaan liittyvä pettymys sijoittuu Yhdysvaltoihin. Asuin siellä nuoruudessani jonkin aikaa ja pääsin vierailemaan sikäläiseen saunaan. Se oli pieni huone, jonka nurkassa oli pieni kiuas. Lämpöä huoneessa oli ehkä 40 astetta eikä kiukaalle saanut missään nimessä heittää vettä! Pettymys oli sanoinkuvaamaton.

Minulla ei ole moniakaan erikoisia saunakokemuksia. Yksi mieleenpainuva kokemus oli saunavierailu perinteisessä liettualaisessa saunassa. – Ensin kiukaalle heitettiin valkosipulilöylyt, karkottamaan saunasta pahat henget, minkä jälkeen alkoi vihtominen. Vihtamestarien käsittelyyn kuului vihtominen viidellä erilaisella vihdalla. Siinä käytettiin koivua, tammea, haapaa, vaahteraa ja katajaa. Lopulta koko keho peitettiin vihdoilla. Kokemus oli haasteellinen.

10. Toivelista: Minne haluaisit päästä saunomaan? Entä kuka olisi unelmiesi saunavieras?

– Veden äärelle, jatkossakin, savusaunaan. Unelmien saunavieras on toteutunut eli mieheni ja saunatonttu on aina toivottavasti myös paikalla.

Kansainvälinen saunanainen

Marketta Forsell nautiskelee saunassa

Kommentit