Saunassa voit hyvin
Hoitava, kaunistava ja rauhoittava sauna
Sauna ja hyvinvointi kuuluvat yhteen. Sauna on aistillisen pyhättö, jossa kaunistaudutaan, rentoudutaan ja levätään. Hyvinvointia korostava spa-kulttuuri on kasvava trendi maailmalla. Kun mieli rentoutuu, keho seuraa perässä.
Hyvinvointi on korostunut myös vanhoissa suomalaisissa sauna-aiheisissa sananparsissa – tosin hiukan eri sanankäänteillä: Sauna on köyhän apteekki. Jos sauna, viina ja terva eivät auta, on tauti kuolemaksi.
-
Saunavihdalla kauneushoito
Haluatko rentoutua, lääkitä kipuja tai pehmentää ihoasi? Saunavihtaan voi käyttää eri puiden oksia sekä erilaisia kasveja.
-
Treenivinkki: Sauna ja venyttely
Saako saunassa venytellä? Liikunnan ammattilainen vastaa.
-
Saunapuhdas Suomineito
Suomineidolla on kautta aikojen ollut kaudeudenhoidossa omat keinot ja salaisuudet, sauna.
-
Kauneudenhoitoa saunassa
Sauna on mitä parhain paikka kauneudenhoitoon. Kokeile kotitekoista kosmetiikkaa ja löylyttele rauhassa ajan kanssa.
-
Tuhkimon stressinpoistosauna
Tämä ihastuttava saunahoito on mukavaa koko porukan hauskanpitoa vaikka polttareissa tai morsiussaunassa. Tekee hyvää meille kaikille ja helppo toteuttaa kotisaunassa.
-
Sauna ja terveys
Saunan terveysvaikutukset. Saunan asema on perinnäistapojen mukaisessa tautien hoidossa ollut maassamme keskeinen.